Willkommen im Rückenzentrum Haupt in Mülheim-Speldorf

Lassen Sie sich von uns zum Spaß an der Bewegung verführen.

Werden Sie aktiv gesund!

Gemeinsam mit Ihnen (gerne auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt) entwickeln wir Ihren ganz individuellen Gesundheitsfahrplan.

Wir, Ina & Detlef Haupt, sind qualifizierte Diplom-Sportlehrer und auf Rücken- und Gelenkprogramme spezialisiert. Ina ist darüber hinaus Heilpraktikerin.

Das garantiert Ihnen die für Sie optimale Behandlung.
Dafür stehen wir seit mehr als 20 Jahren mit unserem Namen!

... Gesundheit aktiv erleben!

Unser TOP THEMA:

Gesunde Ernährung

Wissenschaftliche Untersuchungen haben schon längere Zeit ergeben, dass Inhaltsstoffe zur Nahrung ...

Jung bleiben im Alter

Dass wir älter werden, können wir leider nicht verhindern, aber das wie, haben wir selbst in der Hand. Gesund alt zu werden ...

Heilpraktik

Mit den Methoden der modernen Heilpraktik lösen wir gezielt Einschränkungen Ihrer Bewegungsfreiheit. Wir machen Sie beschwerdefreier ...

Entspannung Bei Alltagsstress

Shiatsu Berührung mit den Händen

Die Berührung geschieht mit den Händen und wird am bekleideten Körper durchgeführt. Sie dient dabei ...

Kompetent beraten - Lösungen erhalten

Das Rückenzentrum Haupt bietet Ihnen ein professionelles, auf Sie persönlich zugeschnittenes Gesundheitsprogramm.

Schonung löst keine Rückenprobleme!

Betriebliche Gesundheitsförderung

Motivation • Zusammenhalt • Finanzieller Vorteil

Wir helfen Ihnen gerne ...

Unser Beratungskonzept

1. Gesundheitsberatung

Sie stehen bei uns im Mittelpunkt, und gerne zeigen wir Ihnen auf, wie Sie Ihre Gesundheit auf Vordermann bringen können

2. Gesundheits- und Rückenanalyse

Damit wir genau wisen, wo Sie gesundheitlich stehen, und wo der Rücken drückt, führen wir mit Ihnen eine Analyse durch.

3. Individuelles Übungsprogamm

Basierend auf den Gesprächen mit Ihnen stellen wir für Sie maßgeschneiderte Übungen zusammen

Beratung

4. Individuelle Einweisung

Wir nehmen uns ca. 3 Stunden Zeit für Sie

5. Kontrollmessungen

Und ständige Betreuung, damit wir das Optimale für Sie erreichen können.

6. Regelmäßige Anpassungen

Damit wir mit Ihrem Übungsprogramm immer genau das erreichen, was für Sie aktuell wichtig ist.

Kundenfeedback

Kundenfeedback ist für unsere Servicequalität sehr wichtig.

Hier finden Sie Kundenmeinungen auf KennstDuEinen.de

Rückenerfolgstraining

Gute fachmännische Beratung!

Hier fühlt man sich wirklich gut aufgehoben! Alle Mitarbeiter sind sehr freundlich und vorallem kompetent. Ich habe schnell gemerkt, dass es meinen Rücken besser geht und bin daher vollstens zufrieden.

Gesund und fit

Obwohl ich jung und eigentlich sportlich bin, litt ich unter Rückenschmerzen. Durch individuelle und fachmännische Betreuung konnte ich nicht nur nach kurzer Zeit wieder schmerzfrei arbeiten auch meine Fitness hat sich nachweislich weiterhin verbessert. Eine tolle Kombination, auch für die älteren Kunden

Endlich macht Bewegung Spaß!

Seit dem ich mit meinen Rückenschmerzen hier bin, geht es immer mehr „Berg-auf“. Und hoffe soweit, dass sie dann weg sind. Ich komme gerne hierher, die Trainer sind super und nett. Und auch wir Patienten untereinander verstehen uns super gut. Die Atmosphäre ist angenehm und so sollte Sport / Bewegung auch Spaß machen.

Gesundheits- und Rückenanalyse

Diagnostik und Training

Der Muskelapparat des Rumpfes trägt wesentlich zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Die dort liegende Stützmuskulatur sorgt für eine gesunde Körperhaltung und entlastet die Wirbelsäule.

Der Rücken

Der Rücken (lateinisch dorsum, althochdeutsch hrukki, altindisch krúñcati‚ gekrümmt‘) ist die hintere Seite des Rumpfes der Menschen oder Tiere, die sich vom unteren Rand des Nackens bis zur Gegend der Lende bzw. zur Spitze des Steißbeins erstreckt.

Der Rücken wird von der Wirbelsäule, den hinteren Abschnitten der Rippen und den über und neben diesen gelegenen Weichteilen gebildet; umgangssprachlich werden oft auch die beiden aufliegenden Schulterblätter des Schultergürtels dazugezählt. In der Mittellinie des Rückens verläuft eine deutliche Furche, in der das Rückgrat mit den Dornfortsätzen tastbar ist und sichtbar wird, zu beiden Seiten begrenzt von einem muskulären Wulst. Diese langen Streckmuskeln des Rückens sind Teil der ortsständigen (autochthonen) Rückenmuskulatur, die sich in fünf Untersysteme von Muskelgruppen verschiedener Richtungen gliedert. Im Zusammenspiel dienen sie dem Drehen, Seitwärtsbeugen, Strecken, Aufrichten und Aufrechthalten der Wirbelsäule und werden gemeinsam auch als (lateraler und medialer Trakt des) Musculus erector spinae bezeichnet. Neben diesen zählen zur Rückenmuskulatur weitere Muskeln, die insbesondere beim Heben und Senken der Rippen mitwirken sowie bei Bewegungen von Oberarm, Schulter, Halswirbeln und Kopf.

Weit verbreitete Deformationen des Rückens sind Verbiegungen und Schieflagen, die oft mit Verspannungen von Schultern oder Nacken einhergehen. Oft sind sie eine Folge einseitiger Körperhaltung, insbesondere bei langem Sitzen oder Bildschirmarbeit ohne Wechsel der Position, oder auch bei ungünstigen Schlafpositionen. Doch auch der Rundrücken und der früher häufige Buckel kommen noch vor.

Quelle: wikipedia

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